ダイエットのために通い始めました。少し時間はかかりましたが、コツコツと通い10kg以上減量できました。
通い始めや体重が落ちない時、食事や筋トレなど教えて頂けます。
ジムの雰囲気は落ち着いていて女性の方が多いです。
サッと行って気になる部位だけちょっとして帰ることもでき通いやすいです。
軽く運動したい人や集中してトレーニングしたい人など色んな人にオススメのジムです。

年々体重が増えて、コロナ禍でさらに増え、今まで着ていた服もきつくなり、ジムに通い始めました。
色んなジムに行きましたが、マシンの使い方もこちらから聞かないと教えてくれなかったりで、長続きしませんでした。
でも、ローズジムは他のジムと全然違います。
マシンの使い方もトレーナーさんが一緒について、マシン1つずつ、わかるようになるまで何回も教えて下さいます。
マシンをどのように使ったら効果があるなども教えて下さいます。
自分に合ったメニュー作成や痩せるための食事のアドバイスもして下さいます。
こんな親切で丁寧なジムは他にないと思います！
私はトレーナーさんのおかげで、1年で8キロ痩せることができました。とても感謝しています♪
痩せたのもとても嬉しいですが、時々痛かった腰まで良くなりました。
ローズジムは9割が女性で通いやすくて、ジムが初めての方は本当に安心できる良いジムだと思います。

長時間運動するのは苦手なので引き締めたいなぁを重視に軽めの運動で通っています。機械の種類も多く、使い方も1つずつ丁寧に教えてくださるので初心者の方にお勧めのジムです。慣れてきてもトレーナーさんが常に気にかけてくださってるので安心です。何処を意識して力を入れると良いか、怪我をしないように手首の角度を教えてくれたりなど細かいアドバイスもしてくれて質問もとてもしやすいです。私は比較的空いてる時間を狙って行くので順番を待つ事はほとんどないし、女性の方が多いのでとても通いやすいです。

腰痛予防の為、近場でジムを探してました。そんな時に出会ったローズジムさん♪
身体の悩みに沿って自分に合ったメニューを組んで頂き楽しく頑張りながら有意義な時間を過ごせてます♪
気付けば朝起きてすぐの腰痛もなくなり筋肉量も少しですが増えたおかげで、内臓脂肪も減り健康診断の全ての数値に効果が現れました♪

幅広い年代の女性会員が多いジムです！
運動が初めての人にもスタッフの丁寧なサポートがあるので安心して通えます。
通い始めて３年になりますが、筋肉をつけると体力アップ、肩こり、腰痛の改善にもつながります。
シニアの方にもぜひ体験してほしい！

現在通って約半年になります。日常生活では運動はしないので徐々に体重増加、肩コリ、腰痛が進行していました。
週1～2回程度ですが、肩コリ、腰痛は良くなりました!体重も増えなくなり、日常生活での駅の階段や自転車などのちょっとした運動は余裕になりました!これから続けていくうちにもっと筋肉をつけて体重も下がっていくといいなぁと思いながら日々、頑張っています!!